浜北区の「CRAG」でフリークライミングを楽しんできました。
ルートはランク別にテープで色分けされており、初心者向けの赤色テープが貼られたルートからトライします。
登山でも岩場を通過する時は、３点支持（両手両足の３点で体を支え、残りは自由にして次の手がかり・足場へ移動する）が基本なので、フリークライミングも同じ要領でトライします。
腕力は直ぐに疲労するので、出来るだけ腕は伸ばしたままで脚力で登り、特に困難な動作も無いまま赤色の全ルート６本を完登出来ました。
でも、登るピッチが速すぎたようで前腕に疲労がたまり、次のランクのオレンジテープの２本目で初めてフォール。
少し休み前腕の疲労をとりながら何度もトライしましたが、結局このルートは完登は出来ませんでした。
フリークライミングは体力だけではなく、ルートを読み体の動作をイメージしながら登ることも大事なようです。
フィットネスクラブが休みの木曜日に再度挑戦です！
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