大腿筋故障？

浜松シティーマラソンの翌日は完全休養して翌朝からゆっくり走り始めると、２K過ぎ辺りから大腿筋外側の膝に近い部分が痛みだしました。

歩くと痛みは無くなりますが、走るとまた痛みだすのでランニングは止めて散歩しながら自宅へ戻りました。

レース終盤に同じ場所に少し違和感を感じていましたが、レースによる故障でしょうか？

午後のフィットネスクラブでも走るのは止めて、足に負担が掛からないトレーニングのみにしました。

約３０分掛けてマット上で腹筋６００回、今までの最高記録は５５０回なので６１歳で記録更新です。