体幹＆バランストレーニング

ナイスビート浜松の二つあるスタジオの一つが体幹＆バランストレーニングにピッタリの部屋で、自由に使うことができます。

３種類のバランスボール、２種類のバランスボード、ストレッチポール、腹筋ローラー、ストレッチマット等が置かれていて、壁の大きな鏡を見ながらトレーニング出来るので、姿勢のチェックもし易くなっています。

こんなに良いトレーニング環境なのに、体幹＆バランストレーニングに興味が無い会員が多いようです。

毎日ほとんど貸し切り状態のスタジオで、体幹＆バランストレーニングに励んでいます。