月曜日はウォーキング

毎週月曜日の夕方は、きらりタウン内をウォーキングしています。

月曜日はフィットネスクラブが休日なので、暁ランニングも休みにして完全休養日にしています。

でも、体が動きたいと要求してくるのでウォーキングだけはしています。

自宅近くの鴨が越冬している調整池をスタートして、

きらりタウンのメイン通りを北上し、

暁ランニングのビューポイントの坂道を登り、きらりタウンの端を回り、

メイン通りに出て調整池に戻る距離約６K、所要時間約５０分のコースです。

この辺は紅葉のピークを過ぎているので、もう直ぐ歩道が落ち葉で覆われそうです。

サクサクと落ち葉を踏みながら足に優しいランニングコースになりそうです。