VO2Max最高値タイ記録

暁ランニング時にランニング時計で計測しているVO2max値（最大酸素摂取量）が２日続けて最高値タイを記録しました！

最高値を記録したのは去年の９月以来１年ぶりです。

最近早朝の気温が少し下がり、気持ち良く走れているからでしょうか？

現在のフィットネス年齢は２０歳、年齢と性別では上位１％の評価です。

６６歳になっても最高値を維持出来ているのは日頃のトレーニングの成果です！