愛知県民の森で開催されたOSJ新城トレイルラン１１Kを走ってきました。
会場に着くと１本だけ早咲きの桜が開花していましたが、他の桜は未だ蕾で今年は例年より開花が少し遅れているようです。
天気は快晴、朝の気温は５度位ですがで日が昇ると暖かくなりそうなので、ハーフパンツと半袖に着替え、トレランザックにOS1を入れたソフトフラスク２本を装着しました。
アップダウンが厳しく岩場も有るコースなので、今年も怪我だけはしない様に気をつけます。
午前１０時にスタート。
新城はスタートから登山道に入るまでの林道区間がポイントで、登山道入口の渋滞に巻き込まれないように林道はスピードを上げて行きます。
途中ヤマハのSさんが居たので、暫く話をしながら一緒に走ります。
Sさんは今回もダブルエントリーで、今日の１１Kと翌日の３２Kの両方を走るスタミナランナーですが、トレランレースの翌日には確実に足が筋肉痛になる私には考えられません！
渋滞に巻き込まれることなく登山道に入り、尾根に出るまで高低差約３００ｍの急登のシングルトラックを集団のペースに合わせて登ります。
尾根道に到着してからはアップダウンを繰り返しながら、最高到達点の宇連山分岐までさらに約３００ｍ高度を上げていきます。
宇連山分岐から先は下りで岩場も多くなるのでスリップや転倒をしないように慎重に進んで行くと、Sさんにが追い着いてきました。
登りでは若い人達と同じ様に進めますが下りが苦手な私は追い越される事が多くなるので、暫く一緒に進みましたが先に行ってもらいました。
下るに従ってゴール地点の歓声が大きくなり、登山道から舗装路に出てからは全力で走りゴール。
結果は、２時間２３分２４秒、総合順位１６６位、年代別６位。
怪我をしないように慎重に走りましたが、去年のゴールタイムより約２分速くなっていました。
来年は７０歳代になります。今日のタイムが出れば年代別７０歳台の部で入賞も可能ですが優勝には少し届きません。
レースでは心肺機能より脚力が先に落ちてくるのを感したので、脚力の筋持久力を鍛え直して来年もチャレンジです！
帰路に湯谷温泉の「鳳来ゆーゆーありいな」で汗を流し、引佐の前嶋屋でお土産のネーブルを購入して帰宅しました。